Termin: 24 - 26 luty 2012r. (warsztaty odbęda się w "Tęczowej Dolinie" - Beskid Wyspowy, blisko Bochni)

Promocja 50% zniżki dla: dzieci, młodzieży do 18 roku życia oraz osób, które choć raz uczestniczyły w grupie "czerwony namiot".

Warsztaty te oparte są na 17 zasadach pochodzących z prastarej kultury wedyjskiej, stanowią mapę do wnętrza własnej świadomości.

Będziemy malować, lecz celem nie jest tylko nauka malarstwa, lecz sztuka życia, znalezienie drogi do tego co jest jej sensem. A w rezultacie ostatecznym, by odnaleźć to co najważniejsze , Samego Siebie.

Sztuka życia Wedic Art jest powrotem do własnej autentyczności i unikalności, odkryciem tego jacy jesteśmy naprawdę. Odkrywając to zaczynamy tworzyć w naszym życiu to, co jest dla nas najistotniejsze w harmoni ze sobą i otaczającym nas światem.

Termin: 02,09, 16 i 22 marzec (4 spotkania)

„Życie jednostki jest życiem jej ciała. A ponieważ żyjące ciało zawiera umysł, ducha i duszę, to na jego pełnię składa się życie umysłowe i duchowe. Jeżeli w tych aspektach istnienia czegoś nam brakuje, to dzieje się tak dlatego, że nie w pełni jesteśmy w naszych ciałach czy też z nimi” /A.Lowen/

Zapraszamy na zamkniety cykl spotkań dla kobiet, prowadzony w konwencji Gestalt. Zajęcia odbywać się co tydzień.

Spotkania mają na celu:

- poszerzenie świadomości ciała, oraz myśli i uczuć z nim związanych tak, aby wyrażać je w bezpieczny sposób

- zwiększenie akceptacji swojego ciała/siebie, szczególnie tych części siebie, które na codzień z różnych powodów odrzucamy

Warsztaty sztuk artystycznych - dynamiczny i medytacyjny - już po raz drugi w PraPełni

Terminy: 17 i 24 marzec 2012r.

Warsztaty skierowane są do wszystkich osób, które pragną rozwinąć twórczą wyobraźnię i chcą nauczyć się malować, komponować prace artystyczne. Nie jest konieczne wcześniejsze przygotowanie artystyczne. W zajęciach mogą także brać udział osoby które myślą o sobie, że nie posiadają uzdolnień artystycznych, ale mają marzenie by poeksperymentować z malowaniem, rysowaniem i tworzyć niekonwencjonalne prace artystyczne.

Mile widziani są także Ci którzy już tworzą, malują lub projektują i poszukują wewnętrznych źrodeł inspiracji i odświeżenia wizji artystycznej, lub doświadczają zastoju twórczego i pragną przekroczyć impas twórczy.

Zapraszamy wszystkich którzy pragną zrealizować swoje marzenie o byciu artystą, lub po prostu chcą się pobawić malując i tworząc.

Termin: terminy do ustalenia po zebraniu grupy chętnych, wiosna 2012r. (6 spotkań)

"Ja robię swoje i Ty robisz swoje. Ja nie jestem na tym świecie po to, by spełniać Twoje oczekiwania. I Ty nie jesteś na tym świecie by spełniać moje.

Ty jesteś Ty, a Ja jestem Ja i jeżeli się oboje spotkamy i odnajdziemy w tym spotkaniu, to wspaniale, jeśli nie to trudno. I nic nie można na to poradzić" /F.Perls/

Spotkania mają na celu:

- poszerzenie samoświadomości w aspekcie ciała, emocji i umysłu, głębsze wejrzenie w siebie

- zintegrowanie różnych aspektów i części swojej osobowości

- autentyczne wyrażanie swoich uczuć, potrzeb

- badanie własnych ograniczeń i tworzenie możliwości ich przekraczania

- większą uważność i polepszenie jakości kontaktu z sobą i innymi ludźmi

- otrzymanie informacji jak jesteśmy postrzegani przez innych i jaki to ma wpływ na nasze relacje

- uwrażliwienie i otwarcie się na różnorodne formy wyrażania siebie, (ekspresja twórcza, praca z ruchem, ciałem, głosem, improwizacja w kontakcie, Mapa Marzeń)

Termin: - termin do ustalenia po zebraniu grupy chętnych

W jaki sposób dbasz o swoje marzenia? Ile czasu poświęcasz, by je osiągać? Czy zwykle nie jest tak, że tylko chwilę o nich pomyślisz i wracasz do swych "codziennych" spraw?

Marzenia często niosą ze sobą chęć zmiany. Zdarza się, że bardzo czegoś chcemy, ale równocześnie sami sobie przeszkadzamy w tym, by to uzyskać. Marzenia wymagaja czesto konfrontacji z własnymi oporami, przekonaniami. Nie zawsze mamy jednak w sobie świadomą gotowość na to spotkanie. Podczas warsztatu będzie czas na przyjrzenie się temu czego pragniesz, oraz na zaplanowanie konkretnych działań, które zbliżą Cię do Twoich marzeń i pozwolą zmierzyć się z przeszkodami.

Termin:  w trakcie ustaleń w godz. 18.00 - 21.00

Zapraszam na warsztat, podczas którego odkryjemy, dlaczego reagujemy złością, atakiem, krytyką na sytuacje konfliktowe. Nauczymy się jak przekształcać złość i frustrację tworząc rozwiązania oparte na bezpieczeństwie, wzajemnym szacunku i zrozumieniu.

Będziemy ćwiczyć umiejętność rozumienia reakcji swoich bliskich i współpracowników bez brania odpowiedzialności za pojawiające się w nich uczucia. Wykorzystując siłę empatii nauczymy się słuchać krytycznych słów tak, aby nie raniły i konstruować prośby w taki sposób, aby inni mogli je realizować bez przymusu.

Prowadzi: Izabela Szczepaniak - Wiecha

Termin:  22 kwiecień 2012r. Kraków

Ruch – Taniec - Improwizacja

Warsztat skierowany jest  do osób zainteresowanych własnym rozwojem w obszarze pracy z ciałem wyrażanej przez taniec i ruch. Zapraszam również  terapeutów, psychologów, pedagogów, nauczycieli, który chcą poznać metodę wykorzystania twórczego ruchu, improwizacji i pracy z ciałem

Zajęcia sprzyjają dobremu samopoczuciu i pobudzają kreatywność. Poprzez pracę z ciałem i ruchem możemy wpłynąć na swój sposób myślenia i funkcjonowania, skutecznie obniżyć napięcia w ciele i wprowadzić się w przyjemny stan relaksacji. Każdy nasz ruch zmienia otaczająca przestrzeń i ciągle na nowo ją kreuje.

Wszystko co żyje jest w ruchu, bo ruch wyraża życie. Ruch to droga do wewnętrznej harmonii. Nasze myśli mogą w ułamku sekundy znaleźć się w zupełnie innym miejscu. Nasze ciała są zawsze obecne TUTAJ.

„Gdy nasze dłonie się stykają dzieje się coś pięknego. To, co zapamiętuje dusza, ciało przemienia w ruch. Dlatego taniec jest leczniczą siłą dostępną dla wszystkich. Ty jesteś moimi oczami, a ja - twymi stopami." /Gladys Faith Agulhas/

W Prapełni planowana jest Szkoła Kreatywnego Malarstwa, której program będzie obejmował wielopoziomową naukę tworzenia prac artystycznych.

W ramach zajęć będziemy sięgać do własnego potencjału twórczego, by nauczyć się tworzyć obrazy świadomie i intuicyjnie. Będziemy korzystać z własnych obrazów sennych, wyobraźni, ale też obserwacji, medytacji natury. Będziemy uczyć się rysunku i malarstwa studyjnego, wykonywać ćwiczenia rozwijające wyobraźnię, będzie okazja do tworzenia i eksperymentowania z formami i obiektami przestrzennymi.

Propozycją będzie medytacja obrazów, nauka obserwacji, sztuka prowadzenia ręki i narzędzia wyprowadzona z ruchu całego ciała, komponowanie kolorów i budowanie formy obrazu.

Planowane są prezentacje z historii malarstwa europejskiego i innych kręgów kultury, pokazy fotografii, grafiki, rysunku, filmów związanych ze sztuką, oraz analiza dzieł sztuki przez dynamiczne i medytacyjne ćwiczenia wizualizacyjne. Planujemy wspólne wyprawy do galerii, w plener, oraz odkrywanie inspirujących miejsc i przestrzeni.

Termin: do ustalenia po zebraniu grupy chętnych

Zapraszam na warsztat, który będzie okazją do spojrzenia w głąb siebie i skontaktowania się ze swoim "wewnętrznym dzieckiem". To obszar odpowiedzialny min. za beztroską zabawę, kreatywność, swobodną twórczość, za branie bez zobowiązań i dawanie bez oczekiwań, za okazywanie bezwarunkowej miłości do siebie i do innych, za zdrowe poczucie własnej wartości.

Termin: do ustalenia po zebraniu grupy chętnych

Trzyletnie Szkolenie przygotowuje do prowadzenia indywidualnego klientów wg metody Personal Totem Pole Process©. Każdego roku sesja szkoleniowa trwa 12 dni, z reguły podzielone na dwie części po 6 dni każda. Podstawowy program nauczania trwa trzy lata.

Zapraszamy do obejrzenia krótkiego materiału filmowego, "Głębia wyobraźni" - jaki powstał po warsztatach E.S. Gallegos w Krakowie w pracowni praPełnia w czerwcu 2009. (warsztat szerzej opisany jest w w Poradniku Psychologicznym SENS nr 4/2009

(pod koniec opisu szkolenia ciag dalszy materiałów filmowych)