Termin: 17 - 19 czerwiec 2011r.  Góry Sowie

Prowadzi: Andrzej/Bhagwant Singh Khal. Jestem od kilku lat nauczycielem Jogi Kundalini (to taka dynamiczna forma Jogi bogata w medytacje, techniki oddechowe etc.).

Od paru lat myślałem o zorganizowaniu warsztatu dla facetów - takiego bardziej hardcorowego, który na długo zapadnie w pamięć, między innymi ze względu na pracę, jaką włożymy w budowanie namiotu potu - to wymiar fizyczny oparty na rytuale wywodzącym się od Indian Ameryki Pł., jak i pracę na poziomie swojej psychiki, duszy oraz ciała fizycznego - ćwiczenia z Jogi Kundalini.

Zajęcia z Jogi rozpoczną się przed śniadaniem, krótkim zestawem na kręgosłup i pobudzeniem pierwotnej męskiej energii. Będzie szybko i gorąco, będzie można się spocić i poczuć swoje ciało.

Dla tych, którzy potrzebują zwiększonej dawki emocji, w godzinach przedpołudniowych zestawy ćwiczeń i medytacji dynamicznych z oddechem ognia i maksymalną jazdą myśli i odczuć co do tego kim jesteś i co tutaj na Ziemi robisz.

Po obiedzie szałas potu (brałem udział w kilku takich ceremoniach i wiem o czym piszę). Jest to najwyższa próba charakteru i pokonania własnych słabości jaka jest mi znana. Jest to rytuał bogaty w symbolikę, którego przejście pozwoli Wam poczuć się tak, jak byście narodzili się na nowo.

Szałas w tradycji Indian Lakota i Black Foot poprowadzi Rysiek Urban, uczył się u naturalizowanego członka plemienia Czarne Stopy Ediego Pyrka i razem wielokrotnie prowadzili sweat lodge. Ponadto Ryszard jest instruktorem karate i aikido. Jak więc widać "mocnych" energii męskich nam nie zabraknie.

Ten warsztat przeznaczony jest dla mężczyzn ponieważ bardzo mało zajęć jest do nich adresowanych. Tak więc Panowie dbajmy o siebie sami bo, nasze kobiety za nas tego nie zrobią.
Myślę również o warsztacie dla kobiet i późniejszym warsztacie koedukacyjnym.


W razie pytań dzwońcie (i pamiętajcie , że prowadzę wieczorami sześć grup jogi i nie zawsze będę mógł odebrać) do mnie Andrzej/Bhagwant Singh Khalsa 663 351 917, lub piszcie.

Data warsztatu to trzeci tydzień czerwca czyli 17 - 19 (astrologicznie dobry czas na metamorfozę).

Miejsce: góry Sowie (Dolny Śląsk) gdzie nie działają komórki!!! - znacie takie miejsca, chyba za wiele ich nie pozostało.
Gwarantowane przeżycia dużego kalibru - dla jednych to będzie "życiówka" dla innych odskocznia od tego cywilizacyjnego napędu, a dla jeszcze innych oderwanie się od szarości dnia codziennego.

PROGRAM

PIĄTEK

17.00 - 18.00 – Zakwaterowanie

18.00 – 18.30 – Przedstawienie programu

18.30 – 19.00 – Kolacja

19.30 – 20.30 – Joga zestaw wprowadzający do warsztatu.

SOBOTA

7.00 - Pobudka

7.10 – 7.30 - Praktyka Isznaan

7.45 – 8.30 - Praktyka Jogiczna - Zestaw na kręgosłup

9.00 – 9.30 - Śniadanie

10.00 – 11.00 - Oczyszczanie szałwią wyjaśnienie symboliki Sweat Lodge,

11.00 – 12.30 - Praktyka Jogiczna - Równoważenie Energii (praca z I i II czakrą)

13.00 – 20.30 - Żywioł Powietrza, Medicine Walk, Intencje, Żywioł Wody, Żywioł Ziemi, zbieranie materiałów na szałas potu, układanie stosów, budowa Sweat Lodge/ pisanie „listów”, Żywioł Ognia/Fire Dance/ Fire Walk

20.30 – 23.00 Ceremonia Sweat Lodge

23.00 - Vippasana do Śniadania, czyli milczenie (nie wchodzenie w jakiekolwiek interakcje z innymi).

23.00 – Obiadokolacja + Vippasana

NIEDZIELA

7.00 – Pobudka

7.10 – 7.30 - Praktyka Isznaan

7.45 – 8.30 - Praktyka Jogiczna Zestaw na Kręgosłup

9.00 – 9.30 – Śniadanie/ koniec milczenia

9.30 – 10.30 - Wędrówki przy bębnie

10.45 – 12.15 - Praktyka Jogiczna Zestaw na Głębokie odczuwanie siebie (10 ciał)

12.45 – 13.30 - Ceremonia Calumet (Wypalenie Fajki Pokoju)

13.45 – 14.15 – Obiad

14.30 – 15.00 – Porządkowanie terenu

15.00 – Give Away, Zakończenie.

Co warto wziąć ze sobą?

- do zajęć z jogą : luźny strój ( kilka koszulek bawełnianych, dresy – spodnie i bluza, kocyk do przykrycia się ew. duży ręcznik), mata do zajęć.

- do szałasu potu – kąpielówki lub stare szorty, które będzie można spalić po ceremonii, prześcieradło lub 2 ręczniki, najlepiej taki, który też będzie można spalić.

Ponadto należy zaopatrzyć się w:

- małe siekierki lub dobry nóż, można je nabyć w sklepach narzędziowych koszt ok. 15 do 20 zł.

- szczotkę lub rękawicę do masażu ciała z rafii lub włókna kokosowego (sklep Rossman) - potrzebna będzie do jogicznej praktyki Isznaan (technika pracy z żywiołem wody)

- ok. 50 ml oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia potrzebna do praktyki Isznaan.

WSZELKIE INFORMACJE I ZAPISY: Andrzej/Bhagwant Singh Khalsa 663 351 917, lub piszcie:   Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

kundalinijoga.wroclaw.pl

Jeżeli chcielibyście zapoznać się z Jogą Kundalini, to zapraszam na swoją stronę http://www.jogadlakazdego.pl

i na YouTube http://www.youtube.com/watch?v=aoh5EmwGAPU krótki filmik z Jogą na kręgosł